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betterbasketball.es/wp-content/uploads/2011/05/read-and-react-drills-with-manual.jpg”>lectura y reaccion con Manual” src=”http://www.betterbasketball.es/wp-content/uploads/2011/05/read-and-react-drills-with-manual-198×300.jpg” alt=”Manual de Ejercicios de Baloncesto” width=”198″ height=”300″ />

Baloncesto con Manual

- 30 ejercicios Fundamentales del dvd 2 del sistema de lectura y reaccion con explicaciones y demostraciones añadidas.
- 15 ejercicios nuevos ejercicios combinados que sirven para combinar 2 capas del sistema de ataque lectura y reaccion.
- 15 ejercicio nuevos en combinacion de 3 ejercicios para enlazar 3 o mas capas del sistema para un movimiento coordinado y fluido.
- Seccion adicionas con ejercicios de 5 jugadores al mismo tiempo.
- Los 60 ejercicios estan presentados en papel en el manuel de 140 páginas del manual incluido en este DVD

Cantidad

Nota: DVDs en Inglés

Sin los ejercicios de lectura y reaccion, el Sistema (L&R) simplemente no funciona.

De echo podemos asegurar que que los ejercicios del sistema de reaccion… son el SISTEMA en sío, cuando enseña a su equipo el ataque de baloncesto L&R y que lean y reacciones ante las dicversas situaciones presentadas…. realmente lo que se consigue es que se entienda desde la raiz el systema de Lectura y Reaccion con los movimeintos de cada jugador

Estas reacciones al sistema (sin los ejercicios) no serán posibles si no saben utilizarlos como un equipo en conjunto. Estos ejercicios son el ATAQUE, su ataque son los ejercicios… es así de sencillo

Con el dvd y el Manual podrá conseguir que todos los jugadores en el campo se muevan conjuntamente para sacar ventaja como una única unidad, llevarán su capacidad desde el jugador sin balon al jugador con balon y siempre con una reaccion instintiva como equipo a raiz de una razon…

LOS EJERCICIOS

Sus jugadores utilizan el sistema de lectura y reaccion por pura memoria, es uno de los sistemas mas efectivos cuando sus jugadores han realizado un gran número de ejercicios y han reaccionado tantas veces ante las distintas situaciones que llevan el conocimeinto del sistema a su nivel mas básico y por lo tanto llegarán a conocer los movimeintos del manejador del balon antes incluso de que se vayan a realizar

Contenidos del dvd y Manual

Capitulo 1: 25 ejercicios esenciales para ejecutar Lectura y Reaccion

Pase natural, pasar o cambiar, pasar o cambiar de lado, valvula de escape, pase natual o pase de seguridad, corte desde la esquina. 45 o 90 grados, corte frontal, corte trasero, rellenar, lectura de sobrecarga, corte trasero, recuperacion, deslizar y salir, penetraciones basicas para postes, pase abierto al lateral, penetracion agresiva, penetracion interior, volver a recibir el pase, bloqueos ciegos, múltiples bloqueos, reacciones a cortes de poste, con 1 o 2 postes, bloqueo a poste, pase a poste….

Capitulo 2: Ejercicios combinados dobles

Capas 1+2, 1+2+1,  1+4,1+4+Bloqueo Directo+1, 1+8, 3+1, 3+1+3, 3+14, 5+3, 5+11, 5+12, 6+11, 7+1, 8+9, 10+4, 11+12, 5+14, 14+12 corte cruzado, 14+12 corte laker, 1+14

Capitulo 3: Ejercicios combinados en trios + combinado doble

Capas 1+2+4 (90 Grados), 1+2+4 (45 grados), 2+4+8, 5+3+4, 6+1+12,6+3+1,1+7+3+1+7+3+1, 3+8+12, 3+1+4, 5+3+11+Bloqueo directo+1, 14+2+4 (90 grados), 14+2+4 (45 Grados), 3+14+8+9, 1+3+4+8+9+10, 3+9+11+12+14

Capitulo extra:

Ejercicios específicos para 5 jugadores

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